寝違えについて

寝違えでの首の痛み

 

このような症状でお困りではありませんか?

寝違えでの首の痛み

  • 朝起きたら首が痛くて回らない
  • 首を横に回すと激痛がする
  • 背中の方まで痛みがする
  • 上を向くことができない
  • 首に違和感がある

 

寝違えについて

一晩寝て、朝目が覚めて動いた瞬間、首や肩に痛みがあることがあります。これがいわゆる寝違えです。

 

特別外傷がなく、病院でレントゲンなどの画像診断を受けても異常がないことが多いようです。 時には振り向くことができないほどの痛みを伴い、熱を持つことも。

 

原因としては睡眠中の不自然な姿勢が長時間続いて起きることが多いようです。しかしそれだけとも言えず、前日にスポーツや激しい運動をした。日ごろからパソコン作業などで首に負担をか
けるなど、寝違えを起こしやすい状態を日ごろの生活で作っていることも確か。

 

寝違えになったら、我慢して動かしたり、筋肉が硬いからと言ってマッサージをしたりすると返って痛みが増す場合があります。

 

状態を把握し、適切な施術を受けることをお勧めいたします。

 

寝違え治療のケース

50代 男性 会社員

朝起きた瞬間から、首から肩にかけての痛みとツッパリ感があり自身でストレッチやマッサージをしたが、一向に良くなる気配がないため痛めてから3日後に来院。来られた時は、熱感もなく疼くような痛みもありませんでした。

 

普段はパソコン作業が多く、休みになると趣味のマラソンをするとのことです。頚部の動作確認、その他身体動作・随伴症状がないかを確認。

 

するとこの方は、肩甲骨の間の背骨(胸椎)の動きが悪く、最近風邪もひいていたそうです。見立てとして、運動はしていたものの普段の姿勢が悪く首から背中にかけての筋肉が硬い。そこに風邪をひいて咳を何度もしていた為、余計に背中の筋肉が硬くなってしまったようです。

 

その結果、寝ているときの姿勢が悪くなってしまい、寝違えが起きてしまっていました。ご自身でストレッチやマッサージをして、ひどくならなかったのが幸いでした。

 

この方は胸椎の歪みを整えて動きをよくし、背部からの筋緊張をほぐしてあげるとその日で痛みが半分以下になりました。痛みが残っているからと言って、さらにほぐそうとすると返って悪くなる可能性もあった為、この日はこれで終了。その後2回通い、痛みは完全になくなりました。

 

純粋に寝違えてしまうこともあれば、他の原因やきっかけによって寝違えを生み出してしまうこともあります。

 

寝違えでお悩みならおんがの町の整骨院へ

寝違えの治療

 

辛い寝違えでお悩みなら福岡県遠賀郡にあるおんがの町の整骨院にお任せください。経験豊富なスタッフが根本から原因を特定し、患者様お一人お一人に合った施術を行います。

 

寝違えを少しでも早く改善したいのならばお早めにご相談ください。お待ちしております。

 

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おんがの町の整骨院

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